DaaYo

Yoga med ett leende!

Gravidyoga

Ett av de bästa sätten att stärka kroppen under graviditeten och förbereda dig själv fysiskt och mentalt inför förlossningen samt det kommande föräldraskapet. Stabiliserande, stärkande och uppmjukande övningar, andning, avslappning, meditation och närvaro.

Birthyoga

En kortare kurs särskilt inriktad på att förbereda dig inför förlossningen, så att du kan få en positiv och stärkande förlossningsupplevelse. Uppmjukande övningar, andning, avslappning, meditation, närvaro och tillit till din kropps förmåga.

Mammayoga

En kurs för dig som nyligen blivit mamma. Här får du ta hand om dig själv, fylla på med ny energi och stärka din kropp tillsammans med ditt barn. Vi varvar uppmjukande rörelser med stärkande övningar för bäckenbotten och mage och avslutar med avslappning.

Vem är jag.

Jag heter Danielle och har varit  yogalärare i 10 år. För mig handlar yoga om glädje och balans.

Jag lever helt klart efter mottot att skratt förlänger livet.