För mig handlar yoga om glädje och balans. Jag lever helt klart efter mottot att skratt förlänger livet och att det är bra att inte ta sig själv på för stort allvar. Livet är en resa som garanterat kommer att ge dig svårigheter och smärta mer än en gång, så varför inte fylla resten med så mycket positiv energi och glädje som möjligt. Uppskatta allt det du har i ditt liv och njut nu, istället för att se både bakåt och framåt och vänta med det positiva till ”sedan”. Yogan ger mig precis det jag behöver – rörlighet, närvaro, nya självinsikter, tacksamhet, ödmjukhet, mod och påminner mig om att ta vara på livet. Det ger mig en bättre livskvalitet och gör mig till en bättre människa/medmänniska och en mer närvarande vän. För mig har yogan betytt otroligt mycket främst på det personliga planet och jag är väldigt glad att jag påbörjade min resa i yogans värld. Jag är en annan människa idag än jag var innan jag gick min första yogautbildning.

På mina klasser vill jag förmedla den glädje jag själv funnit i yoga. Klasserna är väldigt varierande för att ge er alla möjlighet att hitta det ni tycker är roligt och behöver samt ge er redskap för att uppnå det ni vill.

Utbildningar
  • Prenatal och postnatal BirthYoga
  • Global yoga mama 50 hr
  • Global Yoga Inversion 40 hr 
  • Global Yoga 500 hr 
  • Vinyasa yoga 200-RYT med Tiffany Cruikshank
  • Global Yoga grund + power 
  • Body Balance grund + avancerad
  • Diverse workshops i bl a yin yoga och acroyoga