Yin Yoga -3h

En workshop för dig som utövar eller tänkt utöva yin yoga hemma eller för en yogalärare och vill få kunskap om vad yin yoga är, syftar till och ger för fysiska effekter på kroppen. Första timmen kommer att ägnas åt teori och de efterföljande två till att med hjälp av yin yoga och tennisbollar jobba med kroppens fascia – bindväv, leder och ligament. Workshopen kommer sedan att avslutas med en gemensam avslappning.

Pris: 395 kr